Rối Loạn Giấc Ngủ Ở Tuổi Trung Niên- Người Niên Cần Biết Điều Này

Rối loạn giấc ngủ ở tuổi trung niên- Người trung niên cần biết điều này.

Rối loạn giấc ngủ ở tuổi trung niên thường xảy ra nhất, nó chiếm phần khá cao hiện nay. Tuổi trung niên có người thì bộn bề với công việc, nhưng ở tuổi trung niên giấc ngủ rất quan trọng. Nó không hẳn là sự nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mà còn giúp bạn có đầy năng lượng cho ngày tiếp theo.

Theo khảo sát mình thông kê lại được : những người từ 35 tuổi đến 50 tuổi hiện nay có rất nhiều người làm việc và ăn uống thất thường, chính điều đó tạo nên sự rối loạn giấc ngủ ở tuổi trung niên hiện nay. Giờ giấc sinh hoạt của họ rất thất thường, tối thức khuya sáng dậy muộn, ăn uống thì chỉ có dùng qua loa cho có bữa không đủ dưỡng chất, thể thao cũng không có. Họ tập trung quá nhiều cho công việc làm ảnh hưởng đến sức khỏe rất lớn.  

Rối loạn giấc ngủ ở tuổi trung niên- Người trung niên cần biết điều này.

Có chị Kim  40 tuổi ở Tân Phú Tp. HCM chị bị rối loạn giấc ngủ hơn một năm nay, tình trạng ấy cứ kéo dài đến nay là chị mắc chứng mất ngủ mãn tính luôn rồi. Ban đầu chị chỉ có khó ngủ vào buổi trưa, từ từ bận việc công ty nhiều chị không ngủ trưa thời gian dài, sau đó tối đến chị đem việc về nhà làm nốt đến 1-2 giờ sáng, ngủ được 1 tí sáng mai cần việc thì chị dậy sớm không thì ngủ tận 10 giờ sáng mới ra khỏi giường. Cứ như vậy đến 1 năm công việc của chị đã tốt hơn không còn căng thẳng như lúc đó nữa Nhưng ngược lại chị không thể nào ngủ ngon được dù là rất buồn ngủ trong lúc rãnh rỗi nhất. Đêm đến đối với chị là một sự kinh hoàng, nỗi sợ lớn, chị đi tìm thứ thuốc gì để uống chóng lại thức ngủ, nhưng rồi cũng đau vào đấy, ngủ ngon được mấy ngày hết thuốc chị lại thức tiếp. Đồng thời một thời gian sau mất ngủ chị phát hiện mình bị cao huyết áp. Bệnh chưa hết nó lại thêm bệnh, chị đã liên hệ nhiều nơi nhưng chưa có tin vui. Đến một ngày đi tình nguyện chung đoàn với Truyền, có ngồi lại trò chuyện chung mình có nghe chị chia sẻ là đang tìm thuốc ngủ ngon và trị cao huyết áp.

Rối loạn giấc ngủ ở tuổi trung niên (*)

Cuộc đi tình nguyện kết thúc chị đến gặp Truyền để nghe chia sẻ về chứng rối loạn giấc ngủ ở tuổi trung niên và huyết áp cao. Gặp chị Kim là một người rất xinh đẹp, nhưng để lại ấn tượng trong Truyền là vẻ mặt rất nhợt nhạt vì máu không lưu thông khắp mặt. Truyền biết lí do chị bị nhiễm độc nên bị mất ngủ và huyết áp cao từ đó có chia sẻ đến chị một giải pháp tự nhiên giúp ăn ngon ngủ ngon và huyết áp ổn định luôn. Đó chính là

Nấm linh chi đỏ chưa rối loạn giấc ngủ ở tuổi trung niên.(*)

“Mỗi ngày dùng nấm linh chi đỏ thường xuyên thì chất độc được thải ra ngoài, sau 1 tuần chị có thể ngủ ngon hơn, ăn uống hợp lí hơn. Vài tuần sau sắc mặt của chị hồng hào hơn xưa và có chút trẻ lại so với 1 năm qua. Đến nay chị dùng là 3 tháng rồi thấy huyết áp không còn cao như trước ổn định lại rồi em, tối đến 11 giờ buồn ngủ là chị ngủ được ngay, 6 giờ sáng là đã đi thể dục rồi. Cám ơn em nhé.” (*) – Lời cảm nhận của chị Kim sau thời gian dùng nấm linh chi đỏ chữa được mất ngủ và huyết áp cao. 

Chị Kim đã tìm lại được giấc ngủ sau 1 năm này, giờ thì bạn hãy thay đổi lại giờ sinh học và chế độ ăn uống của mình để có thể ngủ ngon hơn. 

Phan Thị Kim Truyền

Đồng sáng lập Linachi

Tìm hiểu về nấm linh chi đỏ LINACHI giúp ngủ ngon: (*)

Nấm Linh Chi Đỏ LINACHI

40 comments

  1. Đỗ Anh Tình

    Dùng thuốc tây chung vwois nấm linh chi đỏ được không bạn

  2. Nguyễn Thị Thanh Thảo

    Tôi năm nay 45 tuổi bị mất ngủ và tiểu đường dùng nấm linh chi đỏ được không

  3. Huỳnh Nhật Tân

    Một ngày dùng bao nhiêu nước cho nấm linh chi

  4. Lê Thái Dương

    Nấm linh chi trắng có trị mất ngủ không à

  5. Trần Thị Kim Trang

    Tôi bị mất ngủ hơn 4 năm nay, mỗi lầ chợp mắt là thấy lo sự như vậy là sao bác sĩ

  6. Nguyễn Ngọc Hảo

    Mẹ mình cũng bị mất ngủ ý, dùng nấm dễ không bạn ơi

  7. Nguyễn Thị NHài

    Tôi 40 tuổi dùng nấm linh chi ntn

  8. Mua về Cà Mau có giao hàng tận nhà không

  9. Huỳnh Đăng Vũ

    Cho tôi đặt hàng nhé

  10. Ngư Hiền Thục

    Có thể cho tôi biết thêm thông tin về nấm linh chi đỏ không

  11. Nguyễn Văn Duyên

    Mình muốn mua nấm cho bố dùng để ngủ ngon

  12. Minh Phượng

    Em họ của mình mới có 25 tuổi mà đã bị mất ngủ rồi, không biết uống nấm linh chi có chữa được ko?

  13. Nguyễn Thị Ánh Phương

    (Y)

  14. Trịnh Thị Thanh

    Cho mình xin giá

  15. Mỗi ngày dùng bao nhiêu lát linh chi đỏ bạn ơi

  16. Uống trà linh chi bao lâu có kết quả ngủ ngon ạ

  17. Bố mình mới bị tai biến xong mất ngủ dùng nấm linh chi đỏ được không

  18. Người cao tuổi 70 dùng nấm linh chi đỏ được không

  19. Thúy Hạnh

    Người già dùng nấm linh chi đỏ trị mất ngủ được đúng không ạ

  20. Nghe nói nấm linh chi đỏ tốt lắm phải không

  21. Đỗ Thị Thảo Vy

    Món quà ý nghĩa tặng đối tác đây, cám ơn chia sẻ của bạn, mình sẽ vào đặt nấm

  22. Nguyễn Thị Thu

    Mình đặt nấm linh chi làm quà biếu cho ba mẹ ở quê, gửi hàng sao bạn

  23. Kickan Nikolic

    Cám ơn chia sẻ hay

  24. Tu vấn cho mình những ai dùng nấm linh chi đỏ được nhé

  25. Nguyễn Quốc Thiện Tâm

    Nấm hàn với nấm việt cái nào tốt hơn, dùng cái nào thích hợp cho người Việt

  26. Mua hàng như thế nào, thanh toán sau hay trước

  27. Mua trà linh chi an thần dễ ngủ ở đâu

  28. Đặng Thu Huyền

    Người già hay bị mất ngủ đúng lắm, mẹ tôi bị mất ngủ 3 năm nay rồi, muốn có giải pháp quá

  29. Đặng Hoàng Minh

    Mình mua cho bố 1 cân dùng tốt lắm, bố ngủ ngon sâu hơn hẳng

  30. Lữ Sỹ Hiếu

    Người trung niên hay bị mất ngủ lắm, nên có biện pháp nào k

  31. Trà này người trẻ uống được không

  32. Linh chi đỏ dùng như thế nào để ngủ ngon

  33. Trần Lê Thanh Tâm

    Tư vấn thêm cho mình nữa nha

  34. Cám ơn Linh chi Linachi, chị nhà anh dùng hiệu quả còn giới thiệu cho nhiều người công ty em nửa ấy.

  35. Nguyễn Trường Sơn

    Mình mới về nước nghe mẹ nói mua nấm linh chi đỏ cho mẹ, mình lên tham khảo bài viết thấy hay, bạn cho mình đặt nấm nhé

  36. Trấn Tú Minh

    Mới sáng là uống trà nóng tốt thật

  37. Lữ Sỹ Hiếu

    Người trung niên hay bị mất ngủ lắm, nên có biện pháp nào k

  38. Trà này người trẻ uống được không

  39. Nguyễn Thị Thanh Thúy

    Chị đặt thêm 1 cân nữa nhé, nấm hiệu quả lắm, chị dùng cho cả nhà luôn để phòng ngừa bệnh em à

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

Qùa tết 2018: Qùa tết sức khỏe dẫn đầu xu hướng tặng ông bà bố mẹ

Tết năm ngoái bạn tặng gì cho gia đình, cho ông bà bố mẹ sau ...